日本人の5人に1人が抱えていると言われている腰痛、もはや国民病といっても過言ではありません。

しかし実際に行われている治療といえばシップやブロック注射といった対処療法、あるいは牽引やゴリゴリ・バキバキと音を立てる整体といった旧態依然としたものばかりです。

かめ整体院では腰痛を生活様式から見直し、痛みや痺れを取り除くことはもちろん、支障なく日常生活をおくることができるカラダづくりと、再発しないための生活改善のアドバイスを行っていきます。

困ったことに、腰痛の85%が原因を特定できていないと言われています。

ギックリ腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症…と多岐にわたる腰痛ですが、その症状や診断結果が直接的な原因になっているとは限らないのです。

レントゲンやMRI検査では主たる症状が発見できなくても腰痛は起こりますし、産前産後の女性やアスリートなど、特定の時期や職業・スポーツを行っている方にだけ起きる腰痛もあり、診察する側にとっても非常にやっかいな問題です。

しかし長年患者さんを診てきた経験から、腰痛を患っている方には症状・病名に関わらず必ずと言っていいほど顕著に現れる特徴があります。

それが「姿勢の悪さ」です。

人間の背骨は横から見てS字カーブの形をしているのが理想的なのですが、腰痛の方は丸まってしまい、四足歩行の動物に近い形の背骨になっています。

ところで「姿勢の悪さ」を生み出している原因は何だと思いますか？

答えは、現代の日常生活そのものにあります。

パソコンやスマホにデスクワーク、あるいは車や電車での移動…etc.

といった具合で、現在の日常生活はその大半の時間を座って過ごしており、長い時間歩くことはほとんどありません。

ところが近代化する前は狩猟や農耕が行動の大半を占める生活スタイル、移動は当然ながら徒歩が中心でした。

つまり人間のカラダは立って過ごすこと、歩くことに最適化されているのです。

座りっぱなしで「歩かない」生活スタイルが浸透してきたの20世紀に入ってから、パソコンやスマホに至ってはたった2〜30年のことです。

長年の進化の過程で最適化してきたカラダとしては不慣れな現代の生活スタイルですので、中心である背骨から腰にかけて負担がかかるのはある意味当然のことです。

加えて歩かないことで関節の潤滑に必要な関節液（滑液）が減ることで、関節内のサスペンションの効かない、サビついた状態になり関節の動きも鈍くなります。

腰痛は近代化が生み出した負の側面、文明の病でもあるのです。

それでは、根本的な腰痛改善のために必要な治療とはなんでしょうか？

ズバリ！「歩行」歩くことです。

当たり前すぎるとお思いかもしれませんが、人間本来の生活スタイルである歩くことで姿勢が矯正され、結果的に腰痛の改善へとつながっていきます。

もちろん治療院ですので、痛みを抑えるための対処療法や背骨のゆがみを矯正する施術も並行して行います。

かめ整体院では痛みや症状に応じて段階的に治療と生活改善のためのアドバイスを行っていきます。

まずは痛みや痺れの症状を緩和するための施術を中心に行います。併せて生活の改善の指導を徹底的に行い、症状を悪化させないようサポートします。

• 週2回の通院
• 急性期の処置
• 歩行＋生活改善のポイント指導

手技療法（関節包内矯正）で背骨の形（S字カーブ）を整えていき、人間本来の形に近付けて行きます。

また、長年の不良姿勢や運動不足で背骨や骨盤の関節内部に関節液（滑液）が足りない状態、すなわち関節の滑らかな動きができないサビついた状態にあるので、滑液が潤沢に出るよう処置を施します。

背骨や骨盤の関節が潤滑し滑らかに動くようになることで、筋肉の凝り、張り、神経の痛みも徐々に和らいでいきます。

• 週1回の通院
• 関節包内矯正で関節の潤滑
• S字カーブの再形成
• 歩行＋生活改善ポイントのチェック

腰痛を再発させないために、カラダを強化する根本改善の時期です。やればやるほど効果の出る、自宅でできるセルフケアのエクササイズをしっかりと覚えていきます。

• 月1～2回の通院
• エクササイズ、姿勢のチェック
• 歩行＋生活改善ポイントのチェック
• 再発予防に向けた追加のエクササイズ

痛み止めやブロック注射は痛みを和らげてくれますが、腰痛そのものを治す薬ではありません。牽引や電気治療、マッサージは気持ちもよく、一時的には症状が改善されますが、姿勢の悪さやそれを引き起こす動作のクセ、生活習慣を直さない限り必ず症状が再発します。

腰痛にの改善に特効薬はありません。

ダイエットと同様、生活習慣や運動でコツコツと「かめの歩み」で進めることが結果的に最短かつ効率的な改善方法なのです。

もちろん、経験豊富なスタッフが完治まで全力でサポートします！
痛くない、やさしくソフトな施術ですので高齢者や女性の方もご安心ください。

腰痛の治療を諦めていた方、毎日のように痛み止めの薬を飲んでいる方、マッサージや電気治療を続けている方にこそ、ぜひ当院の施術をお試しいただきたいと思っています。

かめ整体院が目指す根本治療は痛みや痺れなど症状の緩和に止まらず、当たり前の日常を取り戻すこと、生活の質（QOL：Quality Of Life）を向上させることにあります。

腰痛で悩んでいるみなさまのご来院を心よりお待ちしております。